Poradna školního psychologa

Mgr. Tereza Vodseďálková

Kontakt na školního psychologa:  Čt a Pá 8:00-15:15 (dle domluvy jinak)

  • Email: vodsedalkova.t@gjj.cz
  • Instagram: gjj_psycholog  
  • Rezervační systém: odkaz níže – rozkliknout – rezervovat – vybrat datum a čas schůzky – pokračovat – email a tel. číslo (pro potřeby komunikace, pokud by někdo přišel pozdě/nepřišel) – uložit změny
Poznámka: Dopolední konzultace se školním psychologem probíhají v časech vyučovacích hodin! Rezervační systém neumožňuje nastavení přesného času u všech termínů, nicméně odpovídají začátkům vyučovacích hodin (př. 8:00, 8:55 atd).

Výchovné poradenství – etoped: ÚT 9:30 – 11:30

Ing. Šárka Brádková email bradkova.s@gjj.cz
Specifické poruchy učení, problémové chování (agrese, záškoláctví…), komunikace a žádosti do pedagogicko-psychologické poradny.

Bližší informace:     

Časté otázky:

Kde sezení probíhá?

V kabinetu S5 (žlutý suterén)

Jak to u školního psychologa vypadá?


Kdo může na sezení se školním psychologem přijít?

Na sezení může přijít student, učitel, rodiče nebo blízcí dítěte, které dochází na gymnázium Josefa Jungmanna v Litoměřicích (GJJ).

S jakým problémem můžu za školním psychologem přijít?

S čímkoliv, co Vás trápí. Většinou řešíme problémy týkající se školy (např. vztahy ve třídě, úzkost nebo strach ze školy, problémy ve škole, strach z ústního zkoušení, známky…). Často se ale objevují také osobní témata (sebevědomí, vztahy s kamarády/rodinou, negativní vztah k sobě, psychické obtíže – deprese, úzkosti, přehnaný perfekcionismus, prokrastinace, také návykové látky a problémové chování apod.).  Rozmanité problémy si žádají vždy své individuální řešení.
Během sezení se snažíme společně s Vámi zlepšit Váš aktuální psychický i fyzický stav a provést Vás tím, co se Vám děje.

Jak dlouho trvá jedno sezení?

Sezení standartně trvají 45 minut a probíhají od 8:00-15:15.. Při řešení důležitých témat se může sezení případně protáhnout, většinou ale trvá maximálně 2 hodiny.

Jak se můžu na konzultaci s psychologem přihlásit?

Přihlásit se můžete přes rezervační systém, nebo přes e-mail: vodsedalkova.t@gjj.cz

Jak se mám omluvit ve škole?

V den sezení s psychologem nebo den dopředu zajděte za paní třídní/panem třídním a domluvte se s nimi, kterou hodinu budete chybět (termín konzultace). Hodina bude omluvena jako akce školy.

Jak probíhá sezení u školního psychologa?

  1. Pozdrav – v domluvený čas se dostavte prosím do žlutého suterénu (S5 kabinet). V čase hodiny zaklepejte na dveře, potřeseme si rukou a pozvu Vás dále.
  2. První kontakt – posadíte se, kdekoliv Vám to bude pohodlné. Zeptám se Vás nejdříve, jak se nyní máte a co jste dnes zažili. Nejdříve se bavíme o obecných otázkách a až potom o tom, co Vás trápí – budete mít tedy dost času na rozmyšlenou.
  3. Téma trápení – po úvodním rozhovoru se dostaneme k tématu Vašemu problému. Můžete začít mluvit sami nebo se začnu ptát já, záleží na konkrétní situaci (záleží, jak je Vám to příjemné).  Někdy je těžké začít mluvit, proto často používáme na pomoc různé pomůcky a kartičky:)
  4. Jádro sezení – konzultace s psychologem trvá zhruba 45 minut, lze i déle podle potřeby (např. můžeme výjimečně více vyučovacích hodin, většinou max 2 hodiny). Během sezení si povídáme, hrajeme různé hry a zkoušíme si hravé scénky. Také často kreslíme a používáme terapeutické kartičky či jiné předměty, které jsou k dispozici (např. knihy apod). Ve specifických případech využíváme také psychologické testy nebo orientační materiály, abychom společně více porozuměli tomu, co Vám je.
  5. Konec sezení – na konci si shrneme, co jsme na sezení probírali a co jsme spolu zjistili. Také si řekneme, co bude dál a domluvíme případně další schůzku.